
Lopta za fitnes pruža neograničene varijacije osnovnih pokreta kao što su čučnjevi, potisak za ramena, sklekovi, iskoraci, bacanja u prsa, skokovi i mrtvo dizanje. Vježbe Med Ball kombiniraju snagu i brzinu kretanja treninga s utezima kako bi izgradili eksplozivnu snagu i izdržljivost u vašem programu treninga.
veličina | Prečnik kuglice |
---|---|
1-2KGS | 19CM |
3-5KGS | 23CM |
6-10KGS | 28.6CM |